Como você deve e não deve fazer!
Em função da pandemia que vivemos e na iminência de um pico da contaminação pelo novo coronavírus (Sars-CoV-2; COVID19), uma das recomendações dadas pelo Ministério da Saúde para minimizar a sua transmissão é o uso de máscaras caseiras em tecido.
Porém, para que o acessório seja eficaz, é preciso usá-lo da forma correta e estar atento a erros que anulam a proteção que ele oferece.
Segundo diretrizes do Ministério da Saúde, o uso de máscaras deve ser uma prática seguida por todos para conter a disseminação do Sars-CoV-2. Foi observado que países orientais que tem o como hábito o uso de máscaras de forma rotineira e nos países europeus que o hábito foi adotado em razão da pandemia, a disseminação do vírus foi mais contida. Portanto, essa pode ser uma excelente estratégia para adotarmos.
Conforme orientação do ministro da saúde, Luiz Henrique Mandetta, enquanto as máscaras cirúrgicas devem ser destinadas somente a pacientes da COVID-19, profissionais da saúde, médicos e cuidadores, as caseiras são indicadas para a população em geral, que deve usá-la sempre que for necessário sair de casa (para ir ao mercado, por exemplo).
As máscaras caseiras de tecido são capazes de garantir proteção contra o coronavírus e ainda garantir que não falte material para o sistema e profissionais de saúde. Ainda assim, a orientação para manter o isolamento social e só sair de casa para serviços essenciais, por enquanto, continua.
Para que o uso das máscaras seja realmente eficiente contra o COVID19, é crucial que a utilização do item seja correta.
Abaixo, algumas observações para usar máscaras e não prejudicar sua eficiência:
- Tomar cuidado ao confeccionar a máscara: antes de fazê-la, LAVE AS MÃOS! Veja a técnica adequada :
Usar tecidos limpos e desinfetar a superfície sobre a qual irá costurar ou montar sua máscara, para garantir que ela não seja contaminada.
- Como colocar e retirar a máscara: a máscara deve ser colocada e retirada pelos elásticos e sempre voltada para frente (sem que o tecido seja torcido e a parte frontal entre em contato com a pele, o que poderia transmitir o vírus) e deve ser posta diretamente sobre o nariz e a boca (e não, por exemplo, colocá-la sobre olhos ou testa e puxá-la para baixo);
- Durante o uso: não tocar o tecido da máscara ao colocá-la, tirá-la; todo o manuseio deve ser feito pelos elásticos, pois ao se tocar na face externa do tecido vai comprometer a barreira.
- Tempo de uso : a máscara deve ser usada no máximo por 2 horas: a recomendação é que a máscara seja trocada após este período. Ou sempre que a máscara ficar molhada por gotículas expelidas pela tosse, espirro, fala ou respiração.
- Quantas máscaras devo ter ? O ideal é possuir no mínimo duas máscaras e se possível, até mais exemplares para usar enquanto uma estiver lavando e para realizar trocas quando for necessário.
- Ao fazer a troca, guarde a máscara usada em um saco plástico bem fechado, retirando somente na hora de lavar.
- Reutilização de máscaras descartáveis: este tipo de material não deve ser lavado ou reutilizado.
- Usar máscara pode dar uma sensação estranha de sufocamento, de calor, de “abafado”! É assim mesmo! Tenha paciência – não retire para coçar nariz nem boca! Se concentre, e use durante todo o tempo que estiver na rua.
- Lavagem: após uso, a máscara de tecido deve ser lavada imediatamente com água sanitária ou água e sabão (como se faz com peças de roupa). O ideal é deixar de molho por 10 minutos e, depois, secar o item ao sol e passar com ferro.
- Compartilhamento: o ideal é que cada pessoa tenha suas próprias unidades e nunca compartilhem, mesmo após lavar a lavagem!
Importante: O uso da máscara NÃO substitui a higiene pessoal!
A principal falha é acreditar que a máscara cria uma proteção absoluta. A mesma só irá funcionar caso a pessoa continue tomando o cuidado de não tocar o rosto e olhos e mantenha a sua higiene periódica das mãos.
Para evitar o contágio pelo novo coronavírus, é crucial seguir com protocolos de higiene pessoal, como lavar as mãos com frequência e caso não tenha torneiras, higienizando-as com álcool em gel 70%.
Também é necessário evitar tocar no rosto, seguir a etiqueta respiratória ao tossir e espirrar, quando não estiver com a máscara, manter distância de outras pessoas na rua e praticar o isolamento social.
No vídeo a seguir você pode ver algumas dessas dicas em imagem:
CUIDADOS TAMBÉM DEVEM SER TOMADOS COM AS LUVAS!
Falaremos sobre isso em outro post.
Com carinho, cuide-se,
Fernanda Costa Del´Gaudio
Cirurgiã-dentista na Gaudio – Centro de Odontologia Estética
